Хатха-йога

Для тех, кто любит спокойную практику и тех, кто любит динамику. И в том и в другом случае в занятия включены суставная гимнастика, асаны (позы), пранаямы (дыхательные техники) и шавасана (расслабление).

В нашей студии есть группы как для начинающих, так и для продолжающих. Мы бережно относимся к здоровью наших учеников, поэтому уделяем особое внимание отстройке асан (специальных упражнений в йоге). Каждая асана у нас даётся от простого к сложному, поэтому комфортно всем. Ещё у нас красиво, светло и уютно.