Елена Мельникова

С йогой познакомилась в 2007 году. С 2009 года регулярно практиковала йогу у Елены Михайловны Тигуновой.
В 2011 году встретила своего Учителя и Гуру — Йогачарью Саджи П.К., после чего прошла первый настоящий курс инструкторов йоги и стала сертифицированным инструктором International Vasishta Yoga Research Foundation (шт. Керала, Индия).
2014 — окончила курс по Йога-терапии в этой же школе.
2015 — прошла продвинутый курс также International Vasishta Yoga Research Foundation, где обучилась большому количеству медитативных техник и Крийа йоге.
Посетила несколько семинаров различных российских и украинских мастеров от «Ишвара Йоги» А. Зенченко до «Женской йоги» О. Вербы.
За что, безусловно, всем благодарна!
Прошла Государственный курс по Аюрведической медицине у Михаила Альбертовича Суботялова.
Практикую и преподаю классическую хатха-йогу и медитацию. Веду проект «Йога вне коврика» и «Сертификационный курс инструкторов йоги». Провожу ретриты — выездные и городского формата.
В практику включены: суставная гимнастика, асаны, пранаяма и, конечно же, шавасана под звуки различных инструментов.

Instagram / VK